L’Inconnu est notre seule réalité pour toute cette année 2020.
Le déséquilibre
Cinq mois se sont écoulés depuis ce Tohu Bohu sanitaire, biologique, virale, politique, économique,… Nous sommes dans un chantier à ciel ouvert toujours en train de déblayer le bien du mal, le vrai du faux, l’extérieur de l’intérieur.
Qui a eu cette idée folle d’inventer tout ce protocole, nous privant de notre sacré liberté.
Cette épreuve est notre réalité à tous.
Ce qui est certain, c’est que nous ne sommes plus les mêmes qu’avant et pas encore ce que nous serons demain.
Notre mode vie est en cours de réhabilitation totale qu’on l’accepte ou pas, et cela au niveau planétaire.
C’est toute notre humanité que est remise en cause.
Une nouvelle construction individuelle et collective s’impose.
C’est le GRAND CHANGEMENT que personne de nous s’attendait à voir sous cette forme.
Ce n’est pas un film qu’on regarde sur NETFLIX. C’est notre vie en live.
Chacun doit jouer plus que jamais son propre rôle.
Et c’est un virus qui a donné le signal de l’action.
Il n’y a qu’à regarder autour de nous pour comprendre qu’il faut se mettre à l’ouvrage pour éviter de détruire notre planète et les humains que nous sommes.
Une nouvelle façon d’être, pour être nous-même et partager nos valeurs avec les autres est devant nous.
A nous de remettre le mal sur le bon chemin pour qu’il redevient BIEN.
L’air de rien, tout notre être subit des pressions au quotidien en plus de notre charge mentale habituelle pour assumer ce que nous vivons.
Notre capacité d’adaptation et notre équilibre sont mises à rude épreuve.
Mais comment retrouver un équilibre dans ce déséquilibre ambiant ?
Un équilibre acido-basique
Cette période est fatiguante moralement, stressante, inquiétante, angoissante souvent.
Le PH est une mesure qui maintient un équilibre constant à l’intérieur de nous, nous aligne en mettant le bien et le mal, le négatif et le positif, le déchet acide et le doux alcalin dans un juste équilibre et nous rend zen. On le sait quand tout est à sa place et qu’il y a rien à enlever et rien à rajouter. Juste Bien avec nous et les autres.
Le déséquilibre de ce PH, souvent créé par un stress trop élévé qu’il soit intérieur ou extérieur, peut faire chuter notre capital minéral osseux, musculaire et entraîner une déminéralisation générale de notre corps entraînant la fatigue, une perte de poids ou prise de poids, l’insomnie, ou, plus localisés, problèmes de dents, crampes, sciatique, la perte de cheveux ou les cheveux plus grisonnants que prévu,…
La seule manière de prévenir ces dommages collatéraux en ce temps de grande agitation et d’échauffement des esprits, est de maîtriser nos fils d’alimentation en s’assurant notamment d’une bonne alimentation dite basique pour nous reminéraliser en permanence.
Notre premier carburant et le seul basique, ce sont les légumes et les fruits de saison et bio si possible.
Mode d’emploi pour un bon équilibre
1) Manger le plus possible de légumes frais et colorés ainsi que des fruits de saison en les accueillant avec gratitude et en prenant son temps pour les préparer.
2) Connaître la cause de chaque stress en suivant de près notre pensée.
3) Eviter les affrontements et conflits en tous genre qui génèrent de la colère.
4) Trouver des solutions à chaque problème qu’on rencontre sur la journée pour éviter l’accumulation des émotions désagréables.
5) Prendre un jour à la fois.
6) Rire en abondance et faire rire nos proches avec générosité.
7) Adopter une attitude fluide et flexible à tous les instants.
8) Maintenir un mouvement, une activité régulière même peu soit il pour garder en action tout notre système immunitaire. Le trempoline est pour moi l’outil le plus doux pour se détendre quelque soit notre âge. Douceur et constance.
Voilà comment j’essaie de trouver un équilibre dans un déséquilibre ambiant.
Je partage avec vous mes expériences, mes réflexions et mes questionnements en tout humilité parce que c’est ma nature de donner, d’aider et de transmettre, comme vous le faites avec vos amis, vos collègues, vos enfants, vos proches pour votre bien et pour celui de tous.
Toute ma gratitude pour le bien que vous en ferez en partageant avec qui vous pensez que cela pourrait être utile.
La Santé est en toi, crée ta santé.
Roselyne Marianne
